My first book, The One Inch Punch, will be launched on 21 August 2026.

 

(My students Nathan de Assis and Daniel Eustaquio)

Há algo curioso em escrever sobre um gesto que o mundo inteiro acredita conhecer. O "One Inch Punch" se tornou tão associado a Bruce Lee que, décadas depois, quase deixou de ser uma técnica para se transformar em uma imagem: um homem parado a poucos centímetros de outro, um golpe aparentemente impossível, um corpo projetado para trás. A imagem é tão forte que quase ninguém se pergunta o que precisou acontecer antes daquele instante. O que existia naquele corpo, qual foi o processo utilizado naquela energia antes que o golpe pudesse ser visto?

É justamente nessa pergunta que começa The One Inch Punch. Meu primeiro livro não nasceu da vontade de explicar aquilo que todos já acreditam conhecer, mas da necessidade de olhar novamente para aquilo que, por ser tão familiar, quase sempre deixamos de enxergar.

There is something curious about writing about a movement that the whole world believes it knows. The "One Inch Punch" has become so closely associated with Bruce Lee that, decades later, it has almost ceased to be a technique and become an image instead: a man standing just inches from another, an apparently impossible strike, a body sent flying backwards. The image is so powerful that almost no one asks what had to happen before that moment. What existed within that body? What process was at work in that force before the strike could be seen?
It is precisely with this question that The One Inch Punch begins. My first book was not born from a desire to explain what everyone already believes they know, but from the need to look again at something that, precisely because it is so familiar, we almost always fail to see.

No dia 21 de agosto de 2026, publico The One Inch Punch, meu primeiro livro escrito e assinado integralmente por mim, depois de quase três décadas de prática ininterrupta e quase duas décadas de atuação profissional. Talvez pareça curioso começar uma trajetória como autor justamente por um tema tão conhecido. Para mim, porém, é exatamente o contrário. Quanto mais conhecida é uma imagem, maior é a possibilidade de que tenhamos confundido aquilo que vemos com aquilo que realmente a produz.

O "One Inch Punch" é apenas a porta de entrada para essa investigação. Por trás dele existe uma estrutura que pode ser compreendida por meio de três camadas: Ying 形 (xíng 形), Faat 法 (fǎ 法) e Ging 勁 (jìn 劲). São três palavras que, juntas, permitem olhar para muito mais do que um golpe. Elas oferecem uma maneira de compreender como algo realmente se constrói.

On 21 August 2026, I will publish The One Inch Punch, my first book written and entirely authored by me, after almost three decades of uninterrupted practice and nearly two decades of professional work. It may seem curious to begin my journey as an author with such a well-known subject. For me, however, it is precisely the opposite. The more familiar an image becomes, the greater the possibility that we have confused what we see with what actually produces it.

The "One Inch Punch" is merely the starting point for this investigation. Behind it lies a structure that can be understood through three layers: Ying 形 (xíng 形), Faat 法 (fǎ 法) and Ging 勁 (jìn 劲). These are three words which, together, allow us to look at far more than a punch. They offer a way of understanding how something is actually built.

Ying 形 (xíng 形) é a forma. É aquilo que aparece primeiro, aquilo que podemos observar e, por isso mesmo, aquilo que mais facilmente confundimos com a própria essência de alguma coisa. É natural querer copiar a forma de algo que admiramos. Fazemos isso com golpes, com treinamentos, com profissionais bem sucedidos e até com líderes que parecem saber exatamente o que estão fazendo. Vemos o resultado e tentamos reproduzir sua aparência, sem necessariamente compreender aquilo que tornou aquela forma possível.

Faat 法 (fǎ 法) é o processo. É o caminho que transforma uma forma  em algo que pode realmente ser realizado. É também a parte que costuma ser abandonada primeiro, porque exige aquilo que ninguém consegue encurtar: tempo, repetição, correção, paciência e disposição para errar. Mas existe algo profundamente democrático em Faat 法 (fǎ 法). Diferentemente do talento, ele pode ser aprendido. Diferentemente da inspiração, ele pode ser praticado. E, quando praticado com consistência, começa a transformar aquilo que antes parecia impossível em algo que o corpo simplesmente sabe fazer.

Ging 勁 (jìn 劲) é a energia. É aquilo que finalmente chega ao alvo. No One Inch Punch, podemos enxergá la no instante do impacto, mas sua manifestação não está restrita a um golpe. A mesma lógica aparece quando precisamos tomar uma decisão difícil, sustentar uma escolha, conduzir uma conversa que estamos adiando ou agir diante de uma situação em que já não existe tempo para continuar pensando. A força que aparece naquele momento não nasce naquele momento. Ela é consequência de tudo aquilo que foi construído antes.

Ying 形 (xíng 形) is form. It is what appears first, what we can observe and, precisely for that reason, what we are most likely to confuse with the very essence of something. It is natural to want to copy the form of something we admire. We do this with strikes, with training, with successful professionals and even with leaders who seem to know exactly what they are doing. We see the result and try to reproduce its appearance, without necessarily understanding what made that form possible.

Faat 法 (fǎ 法) is process. It is the path that transforms a form into something that can actually be realised. It is also the part that tends to be abandoned first, because it demands what no one can shorten: time, repetition, correction, patience and a willingness to make mistakes. But there is something profoundly democratic about Faat 法 (fǎ 法). Unlike talent, it can be learned. Unlike inspiration, it can be practised. And, when practised consistently, it begins to transform what once seemed impossible into something the body simply knows how to do.

Ging 勁 (jìn 劲) is energy. It is what ultimately reaches the target. In the One Inch Punch, we can see it at the moment of impact, but its manifestation is not limited to a strike. The same logic appears when we need to make a difficult decision, stand by a choice, have a conversation we have been putting off, or act in a situation where there is no longer time to keep thinking. The force that appears in that moment does not originate in that moment. It is the consequence of everything that was built beforehand.

Talvez essa seja uma das ideias mais importantes do livro: quando forma e o processo são construídos corretamente, a energia deixa de parecer um fenômeno extraordinário reservado a poucos e passa a ser compreendida como consequência de um cultivo.

Foi a partir dessa perspectiva que escrevi The One Inch Punch. Não como um livro destinado apenas a quem já pratica Ving Tsun 詠春 (Yǒngchūn 咏春), mas como uma investigação sobre construção, aprendizagem e realização. O livro apresenta esse caminho em camadas, acompanhado por fotografias que ajudam a tornar visível aquilo que normalmente permanece escondido, pelos erros estruturais que costumam passar despercebidos e pelo contexto de linhagem que conecta essa técnica a algo maior do que ela mesma: o Sistema Ving Tsun da Linhagem Moy Yat.

Perhaps this is one of the most important ideas in the book: when form and process are built correctly, force ceases to appear to be an extraordinary phenomenon reserved for a select few and comes to be understood as the consequence of cultivation.

It was from this perspective that I wrote The One Inch Punch. Not as a book intended only for those who already practise Ving Tsun 詠春 (Yǒngchūn 咏春), but as an investigation into construction, learning and realisation. The book presents this path in layers, accompanied by photographs that help make visible what normally remains hidden, by the structural errors that often go unnoticed, and by the lineage context that connects this technique to something greater than itself: the Ving Tsun System of the Moy Yat Lineage.

(During a trip I made to one of my favorite places: Thailand)

Não é preciso ter décadas de treino para começar a compreender essa lógica. É preciso apenas estar disposto a olhar com mais cuidado.

Talvez por isso duas das imagens que acompanham este lançamento tenham um significado tão especial para mim. Uma delas é com meu discípulo Daniel Eustáquio. A outra, com meu aluno Nathan de Assis. Elas representam algo que considero fundamental: nada do que aprendi sobre forma, processo e energia foi construído sozinho. O conhecimento também se constrói na presença de outras pessoas, na relação entre quem ensina e quem aprende, na prática e estudo de um movimento, na correção de um detalhe e naquele momento em que o critério deixa de precisar ser explicado porque começa, finalmente, a ser compreendido pelo corpo.

E talvez seja esse o verdadeiro sentido de publicar um livro sobre o One Inch Punch. Não oferecer ao leitor apenas uma explicação sobre um golpe que ele provavelmente já viu centenas de vezes, mas convidá lo a perceber que aquilo que parece acontecer em um instante quase nunca começa naquele instante. Existe uma forma antes daquilo que vemos. Existe um processoantes daquilo que realizamos. E existe uma energia que só aparece porque, muito antes dela ser necessária, alguém decidiu construir as condições para que ela pudesse existir.

You do not need decades of training to begin to understand this logic. You only need to be willing to look more carefully.

Perhaps that is why two of the images accompanying this launch have such special meaning for me. One is with my disciple, Daniel Eustáquio. The other, with my student, Nathan de Assis. They represent something I consider fundamental: nothing I have learned about form, process and energy was built alone. Knowledge is also built in the presence of other people, in the relationship between those who teach and those who learn, in the repetition of a movement, in the correction of a detail, and in that moment when a criterion no longer needs to be explained because it finally begins to be understood by the body.

And perhaps this is the true meaning of publishing a book about the One Inch Punch. Not simply to offer the reader an explanation of a strike they have probably seen hundreds of times, but to invite them to recognise that what appears to happen in an instant almost never begins in that instant. There is a form before what we see. There is a process before what we accomplish. And there is an energy that appears only because, long before it was needed, someone decided to build the conditions for it to exist.

The One Inch Punch estará disponível como livro digital, em inglês, a partir de 21 de agosto de 2026. É meu primeiro livro. Mas espero que, para quem o ler, ele não represente uma conclusão. Espero que seja justamente o contrário: um convite para olhar novamente para aquilo que parece óbvio, descobrir o que existe por trás daquilo que vemos e começar a percorrer, dentro do treino e muito além dele, o caminho que transforma uma forma em capacidade, um método em domínio e uma possibilidade em realidade.

The One Inch Punch will be available as a digital book in English from 21 August 2026. It is my first book. But I hope that, for those who read it, it will not represent a conclusion. I hope it will be quite the opposite: an invitation to look again at what seems obvious, to discover what lies behind what we see, and to begin travelling, within training and far beyond it, the path that transforms form into capability, method into mastery, and possibility into reality.