Os passeios pelos shoppings de São Paulo, depois do almoço com o Si Gung 師公 (shī gōng 师公), continuam. Agora, geralmente somos três: eu, ele e seu pai. Certa vez, seu primo Takeo também esteve presente. Em um desses passeios, acabamos entrando em uma loja de relógios. Ficamos algum tempo diante de um dos mostruários, até que um dos modelos chamou a atenção do Si Gung 師公 (shī gōng 师公).
Enquanto observava os relógios, comecei a pensar em qual deles eu gostaria de comprar, caso estivesse ali com essa intenção. Meus olhos acabaram parando em um Seiko. Era feito de aço brilhante e reluzente, com um mostrador azul de uma tonalidade que me pareceu incrível. Olhei com mais atenção para todos os outros relógios expostos, tentando encontrar algum detalhe que também despertasse meu interesse, mas não consegui. De alguma maneira, meus olhos sempre acabavam voltando para aquele Seiko.
Enquanto isso, o Si Gung 師公 (shī gōng 师公) perguntou ao pai se algum relógio havia chamado sua atenção. O vendedor, que já o conhecia, percebeu também o interesse do Si Gung 師公 (shī gōng 师公) por um modelo cuja história tinha suas origens em Cuba. Retirou o relógio do mostruário e começou a explicar sua origem, sua história e o propósito por trás de sua criação. Foi uma verdadeira aula. Ouvi com atenção e procurei perceber todos os detalhes que conseguia, tanto no que ele dizia quanto no próprio relógio.
The walks through São Paulo’s shopping malls after lunch with Si Gung 師公 (shī gōng 师公) continue. These days, there are usually three of us: him, his father and me. On one occasion, his cousin Takeo joined us as well. During one of these walks, we ended up entering a watch shop. We spent some time standing in front of one of the display cases until one particular model caught the attention of Si Gung 師公 (shī gōng 师公).
As I looked at the watches, I began to wonder which one I would choose if I were actually there with the intention of buying one. My eyes eventually settled on a Seiko. It was made of bright, polished steel and had a blue dial in a shade that struck me as remarkable. I looked more carefully at all the other watches on display, trying to find some detail in one of them that might also catch my attention, but I could not. Somehow, my eyes kept returning to that Seiko.
Meanwhile, Si Gung 師公 (shī gōng 师公) asked his father whether any of the watches had caught his eye. The salesman, who already knew him, also noticed Si Gung 師公 (shī gōng 师公)’s interest in a model whose story had its origins in Cuba. He took the watch out of the display case and gave us a genuine lesson on its origins, its history and the purpose behind its creation. I listened carefully and tried to take in every detail I could, both in what he was saying and in the watch itself.
Tenho dois discípulos que, vez ou outra, questionam a motivação necessária para praticar sozinhos. Outros não tocam no assunto. Na verdade, consigo entender aqueles que falam sobre essa dificuldade. Quando eu mesmo não tinha uma orientação clara sobre como estudar, praticar sozinho também era difícil. Às vezes, parecia uma espécie de briga comigo mesmo. Isso, porém, não era um problema do meu Si Fu 師父 (shī fù 师父), porque, considerando o tempo de estrada que eu já tinha, deveria saber como conduzir esse processo. Mesmo com as orientações do Si Gung 師公 (shī gōng 师公), fui percebendo que a abordagem do Sistema não deveria ser entendida como algo que exige apenas garra, determinação ou força de vontade. Em um primeiro momento, talvez essas qualidades sejam necessárias. Logo depois, porém, a perspicácia passa a valer muito mais. E ela não surge simplesmente por insistência. É algo que vai sendo desenvolvido através da Vida Kung Fu 功夫 (Kung FuLife).
Nos últimos seis meses, minha atenção tem estado particularmente voltada para o Bo Faat 步法 (bù fǎ 步法), e isso tem sido bastante transformador. Talvez justamente por estar olhando com tanta atenção para esse aspecto da prática, acabei encontrando um estudo que propõe compreender o pé como uma espécie de “core” distal do corpo. Os músculos intrínsecos dos pés e as estruturas plantares participam da sustentação, do equilíbrio, da absorção de forças e da maneira como a carga é transmitida durante o movimento. Uma interpretação que encontrei chegava a afirmar que a atenção à fáscia plantar poderia “reconstruir todo o corpo”, o que me parece uma extrapolação do que o estudo realmente permite concluir. O mais adequado seria dizer que modificações na maneira como apoiamos e controlamos os pés podem repercutir sobre nossa postura e sobre a organização do movimento como um todo. Quem sabe até mesmo da nossa conduta.
Curiosamente, cheguei a esse estudo por causa de Tom Brady. Sua trajetória se encaixa muito bem nessa ideia de transformação através do refinamento contínuo. Brady foi apenas a 199ª escolha do Draft de 2000, selecionado na sexta rodada depois de ser considerado um jogador sem grande velocidade, sem atributos atléticos particularmente impressionantes e com limitações físicas diante daquilo que se esperava de um quarterback profissional. Décadas mais tarde, encerrou a carreira com sete títulos de Super Bowl.
I have two disciples who, from time to time, question the motivation required to practise on their own. Others never mention it. In fact, I can understand those who speak about this difficulty. When I did not yet have clear guidance on how to study, practising alone was difficult for me as well. At times, it felt like a kind of struggle with myself. This, however, was not a problem with my Si Fu 師父 (shī fù 师父) because, considering how many years of experience I already had, I should have known how to conduct that process myself. Even with the guidance of Si Gung 師公 (shī gōng 师公), I gradually came to realise that the approach to the System should not be understood as something that requires only grit, determination or willpower. At first, perhaps these qualities are necessary. Soon afterwards, however, perceptiveness becomes far more valuable. And it does not arise simply through persistence. It is something that gradually develops through Kung Fu Life (心法).
Over the past six months, my attention has been particularly focused on Bo Faat 步法 (bù fǎ 步法), and this has been quite transformative. Perhaps precisely because I have been paying such close attention to this aspect of practice, I came across a study proposing that the foot can be understood as a kind of “distal core” of the body. The intrinsic muscles of the feet and the plantar structures contribute to support, balance, force absorption and the way loads are transmitted during movement. One interpretation I encountered went so far as to claim that paying attention to the plantar fascia could “rebuild the entire body”, which seems to me an extrapolation beyond what the study actually allows us to conclude. A more appropriate way of putting it would be that changes in how we support and control our feet can have repercussions on our posture and on the organisation of movement as a whole. Perhaps even on our conduct.
Curiously, I came across this study because of Tom Brady. His trajectory fits remarkably well with this idea of transformation through continuous refinement. Brady was only the 199th pick in the 2000 Draft, selected in the sixth round after being regarded as a player without great speed, without particularly impressive athletic attributes, and with physical limitations compared with what was expected of a professional quarterback. Decades later, he ended his career with seven Super Bowl titles.
Talvez seja justamente aí que a história de Brady(Foto acima) se encontre com algo que tenho pensado sobre a prática do Sistema Ving Tsun 詠春 (yǒng chūn 咏春). Quando prestamos atenção à maneira como o pé encontra o chão, à distribuição do peso, à estabilidade e aos pequenos ajustes que precedem um movimento maior, começamos a perceber que aquilo que parece insignificante pode reorganizar o conjunto. Mesmo depois de décadas, existe um nível de estudo que nossos olhos ainda não alcançam. Há detalhes do Sistema e da vida cotidiana que passam despercebidos simplesmente porque ainda não desenvolvemos a sensibilidade necessária para percebê-los em um relance.
Por isso, quando o Si Gung 師公 (shī gōng 师公) percebeu que eu olhava para o mostruário de relógios, perguntou: “E aí? Gostou de qual?” Respondi: “O Seiko.” “O Seikinho?”, disse ele, sorrindo. Ficamos em silêncio por alguns segundos enquanto caminhávamos, até que comentei que o azul daquele relógio realmente tinha me cativado. Disse também que, diante de um mostruário com relógios tão caros, aquele era um dos poucos que eu considerava “alcançáveis” para mim. E, entre os que eu considerava alcançáveis, parecia ser aquele que serviria para qualquer ocasião. Expliquei: “Eu achei o relógio bonito, mas minha escolha ainda está baseada no fato de que acredito que não possa ter um relógio como os outros. Então escolhi aquele que se adapta a qualquer situação, já considerando, mesmo na hipótese de comprá-lo, que depois não poderia comprar outro.”
O Si Gung 師公 (shī gōng 师公) fez uma série de considerações sobre o relógio que ele próprio estava avaliando e também sobre aquele que estava usando, mas conto essa parte em outro artigo. Sobre essa passagem do Seiko, comentou que, somente por eu ter feito aquela consideração, já teria valido a pena ter ido até ali. É difícil explicar a Vida Kung Fu (心法), mas é assim que ela costuma acontecer. Um relógio mede o tempo, mas a experiência na loja me mostrou como eu estava medindo a mim mesmo.
Perhaps this is precisely where Brady’s story (photo above) meets something I have been thinking about in relation to the practice of the Ving Tsun 詠春 (yǒng chūn 咏春) System. When we pay attention to the way the foot meets the ground, to the distribution of weight, to stability and to the small adjustments that precede a larger movement, we begin to realise that what seems insignificant can reorganise the whole. Even after decades, there is still a level of study that our eyes do not yet reach. There are details within the System and in everyday life that pass unnoticed simply because we have not yet developed the sensitivity required to perceive them at a glance.
That is why, when Si Gung 師公 (shī gōng 师公) noticed me looking at the watch display, he asked: “So, which one did you like?” I replied: “The Seiko one.” “The little Seiko?” he said, smiling. We walked in silence for a few seconds, and I commented that the blue of that watch had genuinely captivated me. I also told him that, among a display filled with such expensive watches, it was one of the few I considered “within reach” for me. And among those I considered within reach, it seemed to be the one that could work for any occasion. I explained: “I thought the watch was beautiful, but my choice is still based on the fact that I believe I cannot have a watch like the others. So I chose the one that adapts to any situation, already assuming that, even if I were to buy it, I would not be able to buy another one afterwards.”
Si Gung 師公 (shī gōng 师公) made a series of observations about the watch he himself was considering, as well as about the one he was wearing, but I will tell that part in another article. As for this episode with the Seiko, he commented that, simply because I had made that observation, the visit there had already been worthwhile. It is difficult to explain Kung Fu Life (心法), but this is often how it happens. A watch measures time, but the experience in that shop showed me how I was measuring myself.
Am I choosing this because it truly reflects the measure of the situation, or because it reflects the measure I have learned to assign to myself?
Algumas semanas depois, talvez naquela que tenha sido a noite mais difícil da minha vida profissional, o Si Gung 師公 (shī gōng 师公) também teria pontuado que, muitas vezes, boa vontade não é suficiente. É necessário competência. Talvez eu estivesse com boa vontade para fazer coisas para as quais ainda não era competente o suficiente para entregá-las a 200%. É como se, em uma parte da minha vida, eu não acreditasse ser capaz, sem sequer perceber isso acontecendo. Quando você se dá conta, já está fazendo a escolha mais em conta, a mais simples, a menos ousada. Não porque seja uma decisão estratégica, mas porque você não acredita em si mesmo. Em outros casos, acontece o contrário: você age apenas com ousadia, lança-se sem prestar atenção se existe estrutura para sustentar aquilo. Nos dois casos, existe um erro de medida, para menos ou para mais.
Eu já vinha praticando pensando nos passos e em como pisar melhor. O Mestre Fabio costuma dizer que não existem coincidências e, nesse período, acabei chegando àquele estudo relacionado a Tom Brady. O extraordinário de sua trajetória talvez não esteja em ter realizado uma grande transformação de uma só vez. Está no fato de ter passado mais de vinte anos corrigindo detalhes suficientemente pequenos para que, acumulados, eles transformassem o todo. Primeiro muda a maneira de pisar. Depois, talvez, mude a maneira de permanecer de pé. E, com tempo suficiente, pode mudar também a maneira como alguém ocupa o seu lugar no mundo. Acho que existe uma arte em comprar um relógio. Vejo o Si Gung 師公 (shī gōng 师公) observando relógios nos shoppings e, muitas vezes, nem consigo entender para o que ele está olhando. O Si Gung 師公 (shī gōng 师公) aparece nos dois episódios promovendo em mim um processo de calibração.
No final, não se compra um relógio apenas porque gostamos, porque podemos ou porque queremos. Da mesma forma, não praticamos simplesmente porque estamos motivados. De alguma maneira, depois desses episódios, comecei a me visualizar usando um bom relógio. Mesmo que hoje quisesse comprar um, ainda não saberia escolhê-lo. Porém, acredito que o estudo constante do Sistema Ving Tsun 詠春 (yǒng chūn 咏春), de alguma maneira, vai me ajudar a chegar lá. No dia em que eu colocar novamente um relógio no pulso, vou saber que alguma coisa em mim mudou. Nem para mais, nem para menos. Apenas mudou. O relógio vai se tornar marcador de uma mudança de medida interna.
A few weeks later, perhaps on what had been the most difficult night of my professional life, Si Gung 師公 (shī gōng 师公) also pointed out that, very often, good intentions are not enough. Competence is necessary. Perhaps I had the willingness to do things for which I was not yet competent enough to deliver at 200%. It is as though, in one part of my life, I did not believe myself capable, without even noticing it happening. By the time you realise it, you are already choosing the cheaper option, the simpler one, the less daring one. Not because it is a strategic decision, but because you do not believe in yourself. In other cases, the opposite happens: you act with boldness alone, throwing yourself into something without paying attention to whether there is enough structure to sustain it. In both cases, there is an error of measure, either too little or too much.
I had already been practising with particular attention to my steps and to the way I placed my feet on the ground. Master Fabio Gomes often says that there are no coincidences, and during that period I came across that study related to Tom Brady. What is extraordinary about his trajectory may not be that he underwent one great transformation all at once. It is that he spent more than twenty years correcting details small enough that, accumulated over time, they transformed the whole. First, the way you step changes. Then, perhaps, the way you remain standing changes. And, given enough time, perhaps the way you occupy your place in the world changes as well. I think there is an art to buying a watch. I see Si Gung 師公 (shī gōng 师公) looking at watches in shopping malls and, very often, I cannot even understand what he is looking at. Si Gung 師公 (shī gōng 师公) appears in both episodes as someone promoting in me a process of calibration.
In the end, we do not buy a watch simply because we like it, because we can afford it or because we want it. In the same way, we do not practise simply because we feel motivated. Somehow, after these episodes, I began to picture myself wearing a good watch. Even if I wanted to buy one today, I still would not know how to choose it. Yet I believe that the constant study of the Ving Tsun 詠春 (yǒng chūn 咏春) System will, in some way, help me get there. On the day I put a watch on my wrist again, I will know that something in me has changed. Not for more, not for less. It will simply have changed. The watch will become a marker of a change in my internal measure.
If this article is about learning to perceive the measure of things, perhaps the next question is: how much of what we know is truly available to us when the moment comes to act?
In The One Inch Punch, I begin with one of the most recognisable images in martial arts to explore a question that goes far beyond striking someone from one inch away. The book explores the journey from knowledge to capability, the development of criteria, and how seemingly small refinements can transform the way we perceive, decide and act.
Because the real challenge was never to do a great deal with one inch. It was to develop enough for one inch to be enough.
Discover The One Inch Punch and continue this journey with me.


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